![\"ricordare\"](\"https:\/\/ottosunove.com\/ottosublog\/wp-content\/sites\/3\/2018\/10\/ricordare.jpg\")
<\/p>\n“La memoria \u00e8 il diario che ciascuno di noi porta sempre con s\u00e9”<\/i>, Oscar Wilde.<\/p>\n
Uno degli strumenti pi\u00f9 importanti che abbiamo in dotazione dalla nascita \u00e8 la nostra memoria: \u00e8 impercettibile, invisibile al nostro occhio, ma fondamentale nella vita di ogni giorno<\/b>. Se non avessimo la memoria dovremmo imparare tutto ogni giorno. Oppure, come faremmo a scegliere se non avessimo il ricordo della nostra esperienza?<\/p>\n
Provate per un momento a concentrarvi sul vostro braccio, sul vostro stomaco e ora provate a concentrarvi sulla vostra memoria? Riuscite a percepirla? Sicuramente \u00e8 un esercizio che ci mette difficolt\u00e0. Non vedendola, n\u00e9 sentendola, \u00e8 difficile riuscire a concentrarsi su di essa. Spesso infatti non abbiamo consapevolezza della nostra memoria<\/b>, ci sembra qualcosa di automatico, ma ci accorgiamo di quanto sia importante solo quando non ricordiamo pi\u00f9 il nostro PIN del cellulare, una password che usiamo tutti i giorni oppure quando abbiamo una parola sulla punta della lingua ma non riusciamo a riportarla alla nostra mente.<\/p>\n
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Esistono una o pi\u00f9 memorie?<\/b>
\n<\/b>Facciamo chiarezza: esistono molte classificazioni, ma principalmente si distinguono la memoria a breve termine e la memoria a lungo termine. Al loro interno abbiamo tuttavia diversi tipi di memoria, ma come si chiamano e quali caratteristiche hanno?<\/p>\n
Memoria procedurale:<\/b> sappiamo nuotare, sciare, guidare l\u2019auto, andare in bicicletta? Questi comportamenti appresi e ormai diventati automatici sono fissati nella nostra mente grazie a questo tipo di memoria.<\/b><\/p>\n
Memoria semantica: <\/b>se pensiamo a quando studiavamo le capitali in geografia oppure le date delle guerre in storia, tutte queste informazioni sono immagazzinate grazie a questo tipo di memoria. Pur avendo connotazioni emotive \u00e8 determinata da elementi fissi, stabili nel tempo, come date importanti o definizioni.<\/p>\n
Memoria autobiografica e episodica:<\/b> i nostri vissuti connotati emotivamente, come la casa dei nonni o i profumi di un luogo che abbiamo nel cuore, fanno parte di questo tipo di memoria.<\/b><\/p>\n
Memoria visiva:<\/b> quando camminando per strada vediamo il viso di una persona o un luogo e ci diciamo \u201cquesta persona o questo luogo li riconosco\u201d, in questo caso interviene la memoria visiva, che conserva le immagini o le esperienze vissute nel passato.<\/p>\n
Memoria uditiva:<\/b> \u00e8 quella memoria che permette ad alcune persone di ricordare con facilit\u00e0 sequenze sonore e timbri musicali. Pensate alle recenti ricerche sul cervello musicale<\/a>, studiando le mappe mentali di un artista come Sting.<\/p>\n Memoria motoria: <\/b>quel tipo di memoria che immagazzina nel nostro cervello i diversi gesti, movimenti e sequenze motorie che ci servono nella vita di tutti i giorni. Un esempio \u00e8 quello che avviene nella danza spontanea.<\/p>\n Memoria iconica: <\/b>quando leggiamo un numero di telefono e ce lo ricordiamo immediatamente \u00e8 grazie a questa memoria; essa trattiene informazioni visuali e spaziali che si collocano nella memoria recente. Questi pochi ricordi sono legati al numero di elementi impressi nella retina, registrati dopo averli visti e rimangono nella nostra memoria per brevissimo tempo. Tuttavia alcuni elementi come la nitidezza e la luminosit\u00e0 possono far perdurare per un tempo maggiore l\u2019immagine e quindi il ricordo.<\/p>\n Come possiamo fissare un contenuto importante nella memoria a lungo termine?<\/b><\/p>\n Come aveva individuato lo psicologo George A. Miller gi\u00e0 in una ricerca del 1956, la nostra capacit\u00e0 di memorizzazione \u00e8 abbastanza limitata<\/b>: la mente umana pu\u00f2 tenere a mente pi\u00f9 o meno 7 elementi. Ricerche recenti invece hanno abbassato questa indicazione portandola tra 3 o 4 elementi.<\/p>\n Un ulteriore studio pubblicato su Science nel 2010, ha rivelato che le cortecce sensoriali di ordine superiore, quelle che elaborano gli stimoli sensoriali, sono fondamentali nel fissare i ricordi emotivi. Anche alcuni ricercatori dell’Istituto Nazionale di Neuroscienze di Torino hanno scoperto che queste strutture sono indispensabili per associare la sfera emotiva con le informazioni che pervengono dai 5 sensi<\/b>.<\/p>\n Come possiamo quindi far s\u00ec che un nostro contenuto pubblicitario, un\u2019informazione che diamo ad un nostro potenziale cliente, un post su un social o una nostra brochure possa passare da contenuto presente nella memoria a breve termine a memoria a lungo termine?<\/b><\/p>\n La sfera delle emozioni \u00e8 sicuramente importante input per far rievocare ricordi (pensate a Mulino Bianco o Barilla) o per far provare emozioni come la nostalgia. Gi\u00e0 un esperimento effettuato nell\u201983 dal Memory Group della University of Warwick dimostr\u00f2 una connessione duratura tra un odore e uno stato d\u2019animo<\/b>, che pu\u00f2 essere rievocato facilmente percependo quell\u2019odore in un periodo successivo.<\/p>\n Possiamo pertanto dedurre che le esperienze sensoriali e la loro memoria si associano a spazio-tempo ed emozioni.<\/b> Uno stimolo olfattivo, per esempio, corrisponde ad un vissuto ed un\u2019immagine emozionale. Dobbiamo per\u00f2 tener a mente che la memoria sensoriale \u00e8 influenzata dalla cultura e dalla societ\u00e0 di appartenenza, ma soprattutto dalla storia personale di ognuno di noi. E cos\u00ec il profumo del cocco per un italiano rimanda subito all\u2019estate, alla spiaggia, ad un profumo esotico o ad una crema, mentre ad un thailandese rimander\u00e0 ad un alimento quotidiano e a chi ha bevuto in passato una medicina con un\u2019essenza di cocco, appena sentir\u00e0 l\u2019odore avr\u00e0 subito un\u2019associazione negativa e di repulsione.<\/p>\n Fonti:<\/i><\/p>\n AIMSE<\/a><\/p>\n Torino Scienza<\/a><\/p>\n![\"memoria-lungo-termine\"](\"https:\/\/ottosunove.com\/ottosublog\/wp-content\/sites\/3\/2018\/10\/memoria-lungo-termine.png\")
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