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Se hai voglia di migliorare o cambiare comportamenti, ma pensi sia troppo difficile farlo, la neuroscienziata britannica Gabija Toleikyte<\/strong> ti dimostrer\u00e0 che, conoscendo meglio il modo in cui opera il nostro cervello, \u00e8 pi\u00f9 semplice di quanto sembri.<\/p>\n\n\n\nNello specifico, la Dott.ssa Toleikyte mostrer\u00e0 in modo semplice ci\u00f2 di cui il cervello ha bisogno per creare nuove abitudini<\/strong>, fornendo consigli utili per aumentare la propria produttivit\u00e0 e gestire meglio le proprie emozioni. Come? Conoscendole meglio.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n
BJ Fogg – Il metodo Tiny Habits. La rivoluzione a piccoli passi <\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\nCome rivoluzionare il tuo approccio alla vita in modo semplice ed efficace? In piccoli passi! Lo spiega BJ Fogg<\/strong>, scienziato sociale americano attualmente ricercatore presso la Stanford University e fondatore del Behaviour Design Lab<\/strong> at Stanford., nonch\u00e9 ideatore di tre step<\/strong> che possono aiutarci a cambiare abitudini in modo duraturo, sostenibile e consapevole.<\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n
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Il trucco starebbe nel cambiare una piccola abitudine alla volta, come risulta dai suoi studi ventennali in materia e la sua parallela attivit\u00e0 di coaching. Concentrarsi innanzitutto su ci\u00f2 che \u00e8 facile cambiare, pu\u00f2 aiutarci nel tempo a riuscire a modificare ci\u00f2 che \u00e8 invece difficile interrompere di fare.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Beau Lotto – Deviate: The Science of Seeing Differently<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\nSe hai voglia di approfondire come la realt\u00e0 e la nostra percezione di essa possono essere molto differenti. Come? \u201cCambiando\u201d punto di vista, sul nostro cervello prima di tutto.<\/p>\n\n\n\n
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Beau Lotto<\/strong>, professore di neuroscienze alla Goldsmiths, University of London, nonch\u00e9 Visiting Scholar della New York University ci accompagna alla scoperta dei meccanismi cerebrali e del funzionamento del nostro cervello, mostrandoci di conseguenza l'”inganno percettivo” che ci porta a vedere, sentire, esperire il mondo in modo diverso da come \u00e8 in realt\u00e0.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Agli amanti della lettura e a chiunque voglia entrare in contatto con le scienze comportamentali – ossia tutte le discipline che riguardano lo studio e l’osservazione dei comportamenti umani umani e che si occupano spesso di trovare soluzioni per incoraggiarne di migliori – consigliamo 5 imperdibili e interessanti titoli da leggere sotto l’ombrellone. <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2471,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":""},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/ottosunove.com\/ottosublog\/wp-content\/sites\/3\/2021\/07\/4-3.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ottosunove.com\/ottosublog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2402"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ottosunove.com\/ottosublog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ottosunove.com\/ottosublog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ottosunove.com\/ottosublog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ottosunove.com\/ottosublog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2402"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/ottosunove.com\/ottosublog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2402\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2479,"href":"https:\/\/ottosunove.com\/ottosublog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2402\/revisions\/2479"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ottosunove.com\/ottosublog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2471"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ottosunove.com\/ottosublog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2402"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ottosunove.com\/ottosublog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2402"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ottosunove.com\/ottosublog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2402"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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